Fredag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 knäckebröd med ost, kycklingsallad, 1 potatis, 1 skiva
mjukbröd, 3 äpplen, 1 apelsin.
Lördag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 hårdbröd macka med ost, kaffe, spenat, 1 potatis, 1
skiva mjukbröd, 0,5 kg räkor, lagrad ost.
Söndag: 2 stekta ägg, 1 bacon skiva, 1 tomat, 1 skiva mjukbröd, kaffe, biff, gröna bönor, 1 potatis, 1 tomat, 1 glas vin eller öl, 2 äpplen, 2 apelsiner.
VECKA 2
Måndag och tisdag: 1,5 burk osötad ananas, kaffe.
Onsdag: 2 Stekta ägg, 2 skivor bacon, 2 knäckebröd med ost, kaffe, 1 glas mjölk, fiskfärs, morötter, 1 potatis, 0,5 kg räkor, 1 glas vin.
Torsdag: 2 stekta ägg, 2 skivor bacon, 2 hårdbrödmacka med ost, kaffe, ärtsoppa eller tomatsoppa och frukt i mängder.
Fredag: 2 Stekta ägg, 2 skivor bacon, 2 hårdbröd macka med ost, kaffe, kycklingsallad, 1 potatis, 2 ananas ringar, 1 äpple, 2 apelsiner.
Lördag: 2 kokta ägg, 1 glas mjölk, 3 skiva mjukbröd, kaffe, kokt kyckling med grönsaker, 1 potatis, 2 ananas ringar, 1 glas vin.
Söndag: 1 stekt ägg, sill, 1 skiva mjukbröd, 1 glas mjölk, 1 päron, t-bonestek, 1 potatis, bönor, morötter, kaffe, 2 äpplen, 2 apelsiner.
VECKA 3
Måndag och Tisdag: 1 kg bananer, kaffe.
Onsdag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 glas mjölk, 2 hårdbröd med ost, 2 winerkorvar, sallad, 1 potatis, ananas ringar, 1 päron, 1glas vin.
Torsdag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 glas mjölk, 1 skiva mjukbröd, 1 tomat, 2 winerkorvar, sallad, 1 potatis, ananas, 1 äpple, 1 apelsin.
Fredag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 glas mjölk, 1 skiva mjukbröd, 1 tomat, kaffe, ananas.
Lördag: 2 Stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 glas mjölk, 1 skiva mjukbröd, tomat, kaffe, rumpstek,
rödkål, sallad, 1 potatis, 1 glas vin.
Söndag: 2 kokta ägg, 1 skiva mjukbröd, 1 tomat, ansjovis, biff med sallad, 1 potatis, 1 ananas ring, kaffe, kaka, 1 äpple.
VECKA 4
Måndag och Tisdag: 1,5 burk ananas, kaffe.
Onsdag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 hårdbröd med ost, kaffe, 0,5 kg räkor, 1 småfranska, 1 glas vin, 2 äpplen, 3 päron.
Torsdag: 0,5 burk fiskbullar, 1 kokt ägg, 1 skiva mjukbröd, 1 glas mjölk, kaffe, 1 omelett med skinka, stekt fisk, morötter, 1 potatis, 1 glas vin, 1 äpple, 1 apelsin.
Fredag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 2 hårdbröd med ost, kaffe, 1 skiva mjukbröd, 1 kokt ägg, 1 tomat, 1 apelsin.
Lördag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 2 hårdbröd med ost, kaffe, 1 skiva mjukbröd, 1 kokt ägg, 1 tomat, 1 apelsin.
Söndag: 2 kokta ägg, 1 skiva bacon, 2 hårdbröd med ost, kaffe, 1 skiva mjukbröd, 0,5 kg räkor, 1 tomat, 1 apelsin, 4 biffar, bönor, 1 potatis.
|
