|
Problem med din mage?
Magen är kroppens centrum, den är vår central till vårt välbefinnande och det märker man tydligt när man får problem med sin magen. Magen är väldigt känslig för emotionell påverkan och den kan ganska tidigt ge oss signaler om något är fel. Här i västvärlden så är magåkommor bland de vanligaste orsakerna till att vi söker sjukvård. Magproblem kan orsakas av till bl.a. oro, sorg, nervositet, men den största boven är oftast stress. Att stressa för ofta, för med sig oregelbundna matvanor, vilket i sin tur gör att mag- och tarmkanalen reagerar. Vi får då symptom som halsbränna, ont i magen, diarré och förstoppning m.m. För att komma till rätta med dessa sjukdomar som uppstår i samband med sin livsstil behöver man ofta förändra sin levnadsvanor rejält och det är inte gjort på en handvändning. Läs mer om magproblem
|
|
 |
 |
|
Banta - Gå Ner i Vikt
Bantning är en samlingsnamn på när en person försök att gå ner i vikt. Detta kan göras på väldigt många olika sätt, t.ex. minska sitt energiintag, äta mindre portioner eller öka sin energiförbränning genom att t.ex. motionera mera. Man kan även:
Banta med Nutrilett
Pulver Banta
Banta Snabbt
Banta med soppa
GI-banta
|
GI-metoden: en Bra dieter för diabetiker
Den kanadensiska professorn David Jenkins tog fram GI som ett hjälpmedel för diabetiker, för att kunna förstå hur kolhydrater i olika livsmedel påverkar människans blodsocker. GI-metoden är en av dom dieter som blivit mest populär i Sverige, avänds mest för att gå ner i vikt.
Läs mer om GI-metoden |
|
 |
|
Socker och Salt - Livsnödvändigt för kroppen
Salt är en sammansättning av de båda grundämnena natrium och klorid. De är båda två nödvändiga för att vi ska kunna leva och må bra. Salt är livsnödvändigt för alla levande djur och människor. Socker finns naturligt i alla växter och socker har stor betydelse för vår smak, men det ger inte bara en söt smak, utan balanserar även och rundar av andra smakintryck. I dag så finns socker i en hel del olika varianter och därför kan de användas i en mängd olika former.
Läs mer om de nyttiga salt och socker produkterna som finns ute på marknaden |
BANTNING: Prova på Paraguays Hemlighet Yerbazen
Yerbazen är en bantningsprodukt som har sitt ursprung från Paraguay och får fart på din fettförbränning så att du snabbare kan gå ner i vikt.
Läs mer om Yerbazen
DIETER: Gillar du Bananer och Ananas?
Då finns den perfekta dieten just för dig, den så kallade Banandieten eller även kallad ananasdieten. Diet bygger på att du ska äta väldigt mycket bananer och det är en ganska tuff diet och den kan vara svår att fullfölja.
Läs mer om Banandieten
|
 |
|
 |
FLYTANDE HÄLSA
Juicer, oljor och Andra Nyttigheter
Nuförtiden finns det en hel djungel av hälsosamma nyttiga jucier och oljor som är bra för oss på olika sätt. Men det kan vara lite svårt att hålla koll på dem och vilken som kommer att passa dig bäst.
Här kan du läsa lite mer om de olika hälsojuicerna och oljorna.
|
VIKTÖKNING - Hur kan Jag Öka i Vikt
Att försöka gå upp i vikt kan vara precis lika svårt som att gå ner i vikt. Och riktigt smala människor kan väcka lika stora reaktioner i sin omgivning som överviktiga människor gör. Och många människor har nog svårt att förstå att smala människor inte automatsikt alltid är så stolta över sina kroppar. Det finns många olika anledningar till varför man är smal. Många personer föds smal och har alltid varit smal, men detta betyder dock inte att alla dessa människor alltid kommer vara det.
Läs mer om hur du kan gå upp i vikt
Bra produkter för snabbare vikt och muskel ökning
- Whey 80 /Från Gymgrossisten
- Whey 100 /Från Gymgrossisten |
|
 |
 |
|
Frysta bär
Tack vare djupfrysttekniken som finns idag, så har vi ett rikt utbud av bär och frukter, både av de inhemska och de exotiska, året runt.
Mer om Frysta bär
|
 |
Torkade bär
Torkade bär är populärare än någonsin och förmodligen för att de små torkade bären överraskar en förvånansvärt med sin koncentrerade aromatiska smak.
Mer om torkade bär |
 |
Måste jag Äta Bara sallad för att Gå ner i vikt?
Man behöver faktisk inte leva på sallad om för att gå ner i vikt. Det finns många dieter som säger att du bör äta t.ex. fet mat.
Läs mer om LCHF-metoden här |
| |
 |
Atkinsdieten den kanske Mest Kända av alla dieter
Vad är det då man ska äta?
Vad bör du undvika när du använder dig utav Atkins.
Läs mer om det här |
|
Ny Svensk dokumentär med Sasha Mesic Frilansaren
 |
Är egentligen Allt Te nyttigt att dricka?
Te finns i många olika färger och nyanser, det är hur man preparerar och hanterar bladen ifrån tebusken som avgör vilken färg som teet får.
Läs mer om de olika tesorterna |
Välj Ett Hälsosammare liv Med Frukt
Om någon person i din närhet skulle komma och påstå att du ska undvika frukt om du vill gå ner i vikt, då är detta ett tecken på att de inte vet vad de pratar om. För självklart så blir man inte fet utav att äta frukt! Och frukt innehåller massor av nyttigheter som din kropp behöver. Varför det är viktigt att åta frukt när man vill gå ner i vikt är för att frukt innehåller massor av mättande fibrer som gör att du håller dig mätt längre. Att sedan frukt innehåller en del socker saknar helt betydelse.
Läs mer om alla de nyttiga frukterna |
|
 |
|
 |
Viktminskning med Träning
Det finns nog hur många bantingsmetoder som helst och alltid är det någon ny som dyker upp i media. Men en metod som alltid fungerat och alltid kommer att fungera, för dig som vill gå ner i vikt är att börja träna.
Mer om träningen |
|
 |
Varför Misslyckas så många att Gå ner i Vikt
Många människor har försökt gå ner i vikt men misslyckats. Viktminskning är något som ofta i dagens samhälle eftersträvas för att vi ska få den perfekt kroppen. Därför har många orealistiska förväntningar på sin viktnedgång.
Här får då tips på vad du kan göra |
 |
Gå Ner i Vikt med Äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger är en väldigt gammal huskur som åter igen blivit aktuell. Användandet av denna dryck har grundats på mångtusenårig erfarenhet som sedan förts vidare från generation till generation. Dess användningsområde är oräkneliga, men framförallt är den känd till hjälp för att få viktkontroll. Äppelcidervinäger har sedan länge använts som en hälsodryck, men för den som inte vill dricka den flytande äppelcidervinägern finns numera kapslar eller tabletter i olika styrkor som inte smakar någonting alls och är lätta att svälja.
Läs mer om hur du kan gå ner i vikt med äppelcidervinäger |
LIDER DU UTAV PMS-BESVÄR?
Då kanske PMS-dieten är något för dig. Med hjälp utav denna diet skall kvinnor kunna bli hjälpta mot deras PMS besvär.
Läs mer om PMS-dieten |
 |
DIETEN för Sexlust, Är du en utav alla som undrar vart din sexlust har tagit vägen?
Som upplever att den stora orgasmen känns väldigt avlägsen och oåtkomlig? Kanske är det då dags att du ändrar dina atvanor!
I alla fall enligt denna diet, den så kallade sex-dieten |
|
|
|
